快適な睡眠を迎えるための色々
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布団は、元々蒲団と書かれ、蒲でできた円い敷物に由来する。
この「団」は丸いという意味である。現在は軟らかい材質を用いるようになったため、
布団と書かれるのが普通である。
布団は、人が快適に寝ることを目的に用いる。寝る際に、体温が下がらないように保温し、
体重が一点に集中して、痛くなることがないようにする効果がある。このような
効果を高めるために、 布の袋の中に綿、ポリエステルなどの化学繊維、羽毛、羊毛な
どが詰められ、 型くずれしないように糸で固定されている。綿や化学繊維は掛け布団にも敷き布団にも用いられるが、 羽毛は主に掛け布団、羊毛は主に敷き布団に用いられる。
同じ材質であれば、一般的に厚みのある方が、 効果が高いが、厚すぎると重くて圧迫されたり、姿勢が曲がったりする弊害もでる。
寒い季節には、掛け布団をかける前に「肌布団(はだぶとん)」という直接肌にかける
軽い布団を併用する場合もある。逆に、暑い季節は厚いものでは暑すぎで寝苦しくなる事が多いので、
暑さを和らげるために薄い掛け布団を使うか、代わりに
タオルケットを用いることがある。
通常、布団だけでなく、布団を包む布団カバーをつけて使用する。これは、洗濯を容易にし、
衛生を保つためである。宿泊施設などでは、カバーの代わりに、もしくはカバーの上にさらにシーツ
を用いることが多い。この場合、敷布団にシーツをかけ毛布を一枚から数枚のせて最後に掛け布団をかぶせる。
合宿などで用いる研修所では、衛生のためにシーツを毛布の下にも敷いてシーツに挟まれるようにして
寝ることを推奨される。 ユースホステルでは袋状のシーツに入ってから布団に入るように規定されている。
この「団」は丸いという意味である。現在は軟らかい材質を用いるようになったため、
布団と書かれるのが普通である。
布団は、人が快適に寝ることを目的に用いる。寝る際に、体温が下がらないように保温し、
体重が一点に集中して、痛くなることがないようにする効果がある。このような
効果を高めるために、 布の袋の中に綿、ポリエステルなどの化学繊維、羽毛、羊毛な
どが詰められ、 型くずれしないように糸で固定されている。綿や化学繊維は掛け布団にも敷き布団にも用いられるが、 羽毛は主に掛け布団、羊毛は主に敷き布団に用いられる。
同じ材質であれば、一般的に厚みのある方が、 効果が高いが、厚すぎると重くて圧迫されたり、姿勢が曲がったりする弊害もでる。
寒い季節には、掛け布団をかける前に「肌布団(はだぶとん)」という直接肌にかける
軽い布団を併用する場合もある。逆に、暑い季節は厚いものでは暑すぎで寝苦しくなる事が多いので、
暑さを和らげるために薄い掛け布団を使うか、代わりに
タオルケットを用いることがある。
通常、布団だけでなく、布団を包む布団カバーをつけて使用する。これは、洗濯を容易にし、
衛生を保つためである。宿泊施設などでは、カバーの代わりに、もしくはカバーの上にさらにシーツ
を用いることが多い。この場合、敷布団にシーツをかけ毛布を一枚から数枚のせて最後に掛け布団をかぶせる。
合宿などで用いる研修所では、衛生のためにシーツを毛布の下にも敷いてシーツに挟まれるようにして
寝ることを推奨される。 ユースホステルでは袋状のシーツに入ってから布団に入るように規定されている。
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プロフィール
HN:
快適睡眠スペシャリスト
年齢:
45
性別:
非公開
誕生日:
1979/10/10
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