快適睡眠のすすめ 睡眠とアルツハイマー 忍者ブログ
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睡眠不足ってアルツハイマーになりやすくなるんだってさ!
わお!
起きてるときにアルツハイマーの原因となる異常なたんぱく質が増えるんだってさ
寝てるときにそれ減るんだってさ
へぇ~

やっぱし快適な睡眠あってこその健康な生活ですね
実感するわぁ
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